هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟

برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیت پذیری در مورد مدیریت وزن حمایت می کنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می کنیم.

کلانشهر: در همین حال برخی دیگر ...